Γράφει η Μαρίνα Κονδύλη
Άγχος. Στρες. Αγωνία. Καθημερινή πάλη των περισσότερων να βγάλουν την δουλειά που πρέπει στον χρόνο που πρέπει. Και μετά έρχεται το άγχος να προλάβεις να πάρεις τα παιδιά από το σχολείο, να τα πας σε δραστηριότητες. Να ψωνίσεις από το super-market, να μαγειρέψεις, να συμμαζέψεις το σπίτι. Και ούτω καθεξής… Και πότε ξεκουράζεται κάποιος; Πότε βρίσκει λίγο χρόνο για τον εαυτό του;
Τα παραπάνω που περιγράφω σίγουρα δεν ισχύουν για όλους. Υπάρχουν οι βολεμένοι (αυτοί δηλαδή που δε χρειάζεται να δουλέψουν γιατί έχουν σίγουρο εισόδημα). Υπάρχουν επίσης και οι τεμπέληδες. Υπάρχουν φυσικά και οι… ζεν! Αυτοί που δεν αγχώνονται και πάνε με το πάσο τους, με το τέμπο τους, με τον δικό τους χαλαρό ρυθμό κι ό,τι βγει.
Όμως, στην πλειονότητα των πολιτών αυτό που προκαλεί μύρια κακά είναι το στρες. Το είπε άλλωστε και ο διακεκριμένος Καθηγητής Ενδοκρινολογίας, Γιώργος Χρούσος, σε συνέντευξή του στον Δημήτρη Δανίκα και το protothema.gr: «Ζούμε περισσότερο, αλλά γερνάμε πιο γρήγορα γιατί είμαστε στην τσίτα»! Πόσο δίκιο έχει!
Ειδικότερα, διευκρίνισε για την πρόωρη γήρανση και τον καρκίνο: «Ο καρκίνος πλέον έρχεται δέκα χρόνια νωρίτερα, διότι γερνάμε πιο γρήγορα. Εξαιτίας των λόγων που είπαμε στην αρχή: χρόνιο στρες, μόλυνση του περιβάλλοντος, κακή διατροφή. Μολονότι ζούμε πιο πολλά χρόνια -και αυτό οφείλεται στα πολύ καλά φάρμακα που έχουμε- το γήρας έρχεται νωρίτερα. Ενας 50άρης μπορεί να έχει τη βιολογική ηλικία ενός 60άρη, που σημαίνει ότι θα πάθει καρκίνο δέκα χρόνια νωρίτερα, διότι ο καρκίνος σχετίζεται με την ηλικία».
Μάλιστα, ο κ. Χρούσος συμπλήρωσε για το φαινόμενο του στρες: «Το στρες διεγείρει το φαινόμενο της πάλης, δηλαδή το να πιαστείς στα χέρια, το φαινόμενο της φυγής που είναι ο φόβος, δηλαδή το άγχος, και το φαινόμενο του παγώματος που είναι η απελπισία. Πολλοί που είναι χρόνια στρεσαρισμένοι βρίσκονται μεταξύ επιθετικότητας και θυμού, φόβου και άγχους και απελπισίας και πολλές φορές πάσχουν απ’ όλα. Αυτά όλα είναι το επιπλέον στρες, το στρες που δεν μπορούν να διαχειριστούν, διότι είναι υπερβολικό».
Έτσι είναι… Πώς το λένε κάποιοι; «Θα πεθάνω από το άγχος μου»! Αυτό το τρέξιμο να τα προλάβουμε όλα, ναι, μας κάνει κακό…
